Yoga & wandel weekend

Datum: 27 - 29 maart 2020
Tijd: van vrijdag 16.00 uur tot zondag 16.00 uur
Docent: Rebekka Daniels
Kosten: vanaf 250,- euro
Aanmelden

Een heerlijk weekend ontspannen en opladen in het Limburgse heuvelland!

Stap uit de dagelijkse drukte en neem de tijd om tot jezelf te komen. Uit je hoofd en in je lijf. Yoga, meditateren, wandelen in de natuur, gezelligheid met elkaar; ontspannen in jezelf en nieuwe energie op doen.

Het weekend staat in het teken van rust vinden in jezelf en (kunnen) genieten van wat er is. We zitten op een prachtige plek bij het Gulpendal, waar je zo de natuur inloopt. Gastvrouwen Cindy en Tu doen er alles aan om je verblijf zo aangenaam mogelijk te maken in hun sfeervol verbouwde boerenhoeve. De yogalessen en wandelingen zijn optioneel, niets hoeft, alles mag.

 

In ochtend is er yoga en meditatie voor meer energie; een vloeiende mix van hatha flow, vinyasa, pranayama (ademoefeningen) en kundalini meditatie.

In de middag maken we een lange wandeling in de prachtige omgeving van het Gulpendal.

In de avond is er yoga en meditatie voor een diepere ontspanning, met o.a. yin yoga, pranayama en yoga nidra. 

De yogasessies zijn opgebouwd rondom het thema 'thuiskomen bij jezelf'. Hoe kun je weer wat rust vinden in jezelf, voelen waar je staat in je leven en contact maken met wat echt belangrijk voor je is? 

 

Aanvang: vrijdag rond 16.00 uur

Afsluiting: zondag rond 16.00 uur

 

Voor wie?

Voor iedereen die van yoga en wandelen houdt en toe is aan een weekendje echt voor zichzelf.  

 

Meenemen: je eigen yogamat, een warm dekentje, een aantekenboekje en pen, regenkleding. 

 

Kosten:

- Tuin appartement/ kamer voor 2 of 3 personen: 250,- euro p.p. 

- Grote kamer voor 2 personen:  250,- euro p.p.

- Ruime kamer met gedeelde badkamer op de gang voor 2 personen: 230,- euro p.p.

- Eenpersoonskamer is mogelijk bij voldoende ruimte en is 270,- euro (gedeelde badkamer)

 

De kosten zijn inclusief:

- accomodatie in mooie, ruime en goed verzorgde kamers

- 2 x diner, 2 x lunch, 2 x ontbijt, koffie, thee en tussendoortjes

- de yogasessies

- wandelroutes/ gezamelijke wandelingen

 

 






'If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation' J.Krishnamurti
Privacyverklaring
Webdevelopment: www.hugo-online.nu