Workshops

The pulse of life

Datum: zondag 17 februari 2019
Tijd: 10.00- 13.00 uur
Docent: Alberto Paganini
Kosten: 45, - euro
Aanmelden

"Mijn hart pulseert met liefde, zoals de golven op de oceaan. Waar ik ook ben, ben ik thuis" 

Rumi

 

In de Pulse of life  bewegen we traag en bewust, dromerig, pulserend en waterachtig.

Zachte (yin) yoga in beweging; leuk, ontspannend en bevrijdend.

 

Alberto Paganini is filosoof, yogaleraar en adembegeleider met meer dan 37 jaar ervaring.

Hij beoefent, bestudeert en onderwijst yoga met hart en ziel. Hij was en steeds in contact met verschillende leraren, yogastijlen, methodes en meesters en ontwikkelt zijn eigen weg. In zijn zoektocht naar een yogabeleving aangepast aan de huidige samenleving, ontwikkelde hij een yoga-en lesstijl die springlevend, vitaliserend, harmoniserend en bevrijdend is op alle lagen van je mens-zijn. 

Yin, pranayama en meditatie

Datum: zondag 17 februari 2019
Tijd: 14.00 - 17.00 uur
Docent: Alberto Paganini
Kosten: 45, - euro
Aanmelden

Zachte levensstroom, innerlijke rust, harmonie, vrede en stilte.

Geniet van de prachtige klankschalen in de eindontspanning.

 

Alberto Paganini is filosoof, yogaleraar en adembegeleider met meer dan 37 jaar ervaring.

Hij oefent, bestudeert en onderwijst yoga met hart en ziel. Hij was en is steeds in contact met verschillende leraren, yogavormen, methodes en meesters en ontwikkelt zijn eigen weg. Op zijn zoektocht naar een yogabeleving aangepast aan de huidige samenleving ontwikkelde hij een yoga en lesstijl die springlevend, vitaliserend, harmoniserend en bevrijdend op alle lagen van je mens-zijn.  

XL les Yoga Nidra

Datum: vrijdag 1 maart 2019
Tijd: 15.30- 17.00 uur
Docent: Irma van Altveer
Kosten: 17,50 euro
Aanmelden

Yoga Nidra is een zeer diepe ontspannings- en meditatietechniek. Nidra betekent slaap en Yoga Nidra verwijst naar een bewustzijnsstaat tussen wakker zijn en slapen in. Je oefent Yoga Nidra in een liggende houding op je rug (savasana). Lichaam en geest bewegen heen en weer tussen diepe ontspanning en half-slaap. Dit geeft een zeer helende en vitaliserende werking op lichaam, geest, emoties en zenuwstelsel.

 

Yoga Nidra is geschikt voor iedereen, maar vooral mensen met:

- chronische vermoeidheid,

- die een burn-out (hebben gehad),

- veel stress ervaren,

- een post traumatische tress stoornis hebben,

- zich moeilijk kunnen ontspannen en/ of slecht slapen

kunnen er veel baat bij hebben.

 

 






'If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation' J.Krishnamurti
Privacyverklaring
Webdevelopment: www.hugo-online.nu