Workshop: Vitaal door de overgang
21-11-2025
Ben je in de (peri-) meno pauze of herken je klachten die daarbij horen en wil je daar meer grip op krijgen?
In deze interactieve workshops krijg je praktische tools aangereikt waar jij zelf klachten mee kunt verminderen of zelfs stoppen. Denk aan tips rondom mindset, voeding, vitamine suppletie, beweging, enz.
Verschillende thema's/ klachten komen aan bod en er is volop ruimte voor vragen en interactie met elkaar.
Silvana van Lier is vitaliteitscoach. Met meer dan 30 jaar ervaring als verpleegkundige en eigenaar van Silvitaal in Breda, begeleidt ze vrouwen (en mannen) op het gebied van vitaliteit en hormonale balans. Ze geeft coaching en workshops over o.a. de overgang, burn-out en hormonale disbalans.
Zie ook: Silvitaal.nl