Yoga en zang retraite

Datum: maandag 30 sept. t/m zaterdag 5 okt 2019
Tijd: maandag 30 sept vanaf 17.00 uur
Docent: Andrea Hauser en Rebekka Daniels
Kosten: 660,- euro
Aanmelden

Yoga & Zang retraite 

In prachtig Portugees natuurgebied.

 

Laat je meenemen in deze unieke combi van Yoga en zingen en ervaar hoeveel vrijheid en vitaliteit het geeft!
De prachtige plek midden in de Portugese natuur, nodigt daar zeker toe uit.

 

Na de bijzondere week van vorig jaar in Marokko, bied ik opnieuw samen met Andrea een  unieke 6-daagse retraite aan. Yoga en zingen is misschien geen alledaagse combinatie maar blijkt heel mooi bij elkaar aan te sluiten en de weg te openen naar een diepere verbinding met jezelf en de ander. 
In de vorige retraite waren we verrast door de helende kracht die uitging van het samen zingen en yoga doen. 

 

We hebben weer een prachtige plek gevonden in het zuidwestelijke gedeelte van de Algarve. Om een indruk te krijgen kijk op MonteRosa 


Onze workshops zijn 's ochtends en 's avonds. In de middag is er ruimte om de omgeving te verkennen of te luieren aan het zwembad. 


Andrea biedt een gevarieerd palet om de kracht van het zingen te beleven: van verstild en meditatief, tot speels, creatief en energiek. met traditionele en spirituele liederen uit alle windstreken:  zingen om je stem en hart te openen. We zullen mantra's zingen, krachtliederen, chanten en eventueel midden in de natuur zingen. 

 

Ik geef de yogalessen en combineer verschillende vormen zoals hatha, vinyasa, en yin yoga, maar ook verschillende adem en meditatie technieken. Het is een vloeiende mix van krachtige en dynamische, tot diep ontspannende en meditatieve yoga. 

 

We maken absoluut gebruik van de mogelijkheden ter plekke. 
Zowel de yoga als het zingen zijn voor iedereen gemakkelijk mee te doen. je hoeft dus niet te kunnen zingen of lenig te zijn!

 

Praktisch:

Data: maandag 30 september, vanaf 17.00. t/m zaterdag 5 oktober, 14.00 uur. 

Prijs: 660, - euro

Inclusief: 5 overnachtingen in 2 a 3 persoons kamers. Alle maaltijden en workshops.
Exclusief: heen- en terugvlucht, transfer naar de bestemming, activiteiten in de middag.
Accomodatie: www.monterosaportugal.com
Begeleiding: Andrea Hauser: www.heerlijkzingen.nl
                     Rebekka Daniels: www.yogaaandekade.nl 

Meer info en opgave: info@yogaaandekade.nl

 






'If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation' J.Krishnamurti
Privacyverklaring
Webdevelopment: www.hugo-online.nu